在各种综艺节目里，明星们也有着属于他们的烦恼，不过他们总能用独特的方式和这些烦恼说“再见吧烦恼”。
就拿竞技类综艺来说，选手们常常会为比赛结果而烦恼。像是在一档知名的户外竞技综艺中，有位选手因为在第一轮比赛中失误，导致团队排名靠后，他那时候心里的压力可想而知。但他没有一直沉浸在懊恼中，迅速调整状态，在后面的环节里积极出谋划策，带领团队实现了逆转。在这个过程中，他把比赛失利的烦恼转化成了前进的动力，最终和烦恼挥手告别。
治愈系综艺的烦恼消解
治愈系综艺也是帮助大家赶走烦恼的利器。在一些田园生活综艺中，明星们来到乡村，体验日出而作、日落而息的生活。他们原本可能有工作上的压力、生活中的琐事烦恼，但是到了乡村，在清新的空气、淳朴的村民和田园劳作中，这些烦恼都慢慢消散了。比如有位明星之前一直被高强度的工作压得喘不过气，来到乡村后，跟着老乡一起种地、喂鸡，晚上躺在农家小院里看星星，整个人的状态都不一样了，他也由衷地喊出了“再见吧烦恼”。
喜剧综艺带来的烦恼忘却
喜剧综艺则是用欢笑让大家暂时忘掉烦恼。在喜剧脱口秀节目里，演员们用幽默的段子调侃生活中的各种不如意。观众们在捧腹大笑的 那些生活里的烦恼也仿佛被笑声带走了。有时候我们自己为一些小事烦闷，但是听到脱口秀演员把这些事编成段子，会突然觉得其实也没什么大不了的。就像一位观众说的，每次看完喜剧综艺，感觉那些烦恼都变得轻飘飘的，自己也能潇洒地和它们说再见。
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